お水をたのしむ

ドリンク

白湯やミネラルウォーターを飲むことはとても身体に良いですね。
水分を摂るという意味ではそのままいただくことがイチバンです。

でもちょっと味気ないな・・とか
人をもてなすから少しオシャレにしたいな・・とか

そんなときにおススメなのが、
ウォーターサーバーにハーブやフルーツ・野菜などを入れる方法です。

ウォーターサーバーがなければ、
カラフェやグラスにそのまま入れてももちろん構いません。

ミント類や柑橘類はスッキリします。
意外なところでは、トマト&バジルも美味しいです。
特にイタリア料理のときに合いますよ。

そのままいただくので、
無農薬のものを選んでよく洗って入れましょう。
搾ったりしなくても、少し置いておくと、
良い香りや味がお水に移ります^^

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